Ваше сообщение успешно отправлено!

Куриная грудка, запеченная в хумусе

Пряная и хрустящая

Оказывается, так просто превратить банальную куриную грудку в изумительно вкусный и полезный ужин! Сочетание хумуса и приправы «с дымком» делает мясо особенно красивым и золотистым. Вкусная корочка, которая получится при запекании, скрывает внутри нежное сочное мясо. Добавьте на гарнир салат или запеките овощи – и вот готово блюдо, которым можно полакомиться даже поздним вечером!

ИНГРЕДИЕНТЫ

хорошее настроение;

4 куриные грудки без кожи;

200 г хумуса;

1 ст. л. оливкового масла;

2 ст. л. лимонного сока;

1 ч. л. молотой копченой паприки

 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Шаг 1. Достаньте курицу из холодильника за час до начала готовки. Промокните птицу бумажными полотенцами – мясо не должно быть влажным.

Шаг 2. Разогрейте духовку до 210 °С. Выложите в смазанную маслом форму для запекания куриную грудку, намажьте ее хумусом и посыпьте паприкой. После сбрызните лимонным соком.

Шаг 3. Запекайте 30-35 минут до готовности. Подавайте с любимым гарниром (идеально с овощами и зеленью).

Приятного аппетита!

Мой главный интерес — это люди. PR-специалист и журналист: слушаю, смотрю, впитываю и рассказываю. Не могу жить без вкусной еды, путешествий и новых знакомств. Верю, что словом можно изменить мир.


Еще статьи этого автора

Мода
Коричневый и его оттенки в актуальных образах 2021
Приручаем гастрономическую палитру!
Путешествия
Та самая Териберка
Почему стоит поехать в Териберку и чего от неё ожидать. Рассказ русско-французской супружеской пары
Путешествия
В Вологде-где!
Жемчужина Русского Севера