Упражнения, которые помогут держать тело в тонусе. А еще их можно увезти с собой в отпуск
Внешняя красота напрямую связана со здоровьем. Заботьтесь о спине!
Чемпионка мира и Европы по художественной гимнастике Диана Борисова рассказывает о стретчинге.
Каждый человек может стать сильным, здоровым и красивым без затрат и особых условий.
Пошаговая инструкция, как ввести спорт в жизнь раз и навсегда, но без дискомфорта и стрессов.
Если научиться правильно дышать – можно и головную боль вылечить, и нервы успокоить, и похудеть!
Как правильно подготовить себя и тело к отпуску, чтобы отдых был в радость.
Суперфуды для красоты. Для кожи. Для здоровья. Какие именно и для чего? Берем на вооружение!
Cочетание спорта, гидромассажа, озоно- и цветотерапии. Мы проверили на себе, как работает эта формула.
Здоровый образ жизни – это не просто свод правил или план. Это новое мировоззрение, новый стиль жизни. Поэтому не начинайте свои действия слишком быстро. Делайте
Руководитель и балерина театра “Русские балетные сезоны” Екатерина Черкасова о секретах красоты, профессиональном макияже и уходе за собой.
Афиша
28 – 30 июня
12 июня – 14 августа
1 мая – 4 ноября
11 апреля – 30 июня
13 марта – 30 июня
Porusski.me - это все самое интересное о путешествиях по России и русскоговорящим странам, еде, фотографии, стиле, русских дизайнерах, свадьбах, трендах и людях нашей страны. Мы всей командой тщательно выбираем фотографии и работаем над визуальной составляющей, чтобы показать и рассказать о том, что у нас уже есть.