В чем уникальность этого упражнения, какая от него польза, поможет ли оно убрать живот
Считаем калории и разбираемся в преимуществах кардио и силовых тренировок
10 простых советов для красоты и здоровья
В лечении и профилактике болей в спине и пояснице важен комплексный профессиональный подход
Только подготовленное и осознанное голодание может принести пользу организму без плохих последствий
Растяжка дома – это отличный способ улучшить свое здоровье, поднять настроение и добиться шпагата
Советы по подготовке ко сну в вечернее время
О том, как адаптироваться к новой реальности.
Приложения, марафоны и советы тренеров для спортивного режима после самоизоляции.
Витаминизацией организма нужно заниматься постоянно и восполнять запасы тех или иных элементов
Ты знаешь, какое сейчас время? Время худеть!
Скоро мы уже не сможем сказать, что мороз у нас 7 месяцев в году! Да и жаловаться на погоду становится не модно. Хотя июль 2019-го
Что такое медитация? Что происходит во время медитации? И нужно ли медитировать? - ищем ответы
Как точечно исправить несовершенства фигуры
Афиша
18 ноября 2022 — 26 февраля 2023
30 ноября 2022 —26 февраля 2023
8 ноября – 10 декабря
С 18 по 28 ноября
Porusski.me - это все самое интересное о путешествиях по России и русскоговорящим странам, еде, фотографии, стиле, русских дизайнерах, свадьбах, трендах и людях нашей страны. Мы всей командой тщательно выбираем фотографии и работаем над визуальной составляющей, чтобы показать и рассказать о том, что у нас уже есть.