Ваше сообщение успешно отправлено!

Новый год в одиночестве. Как не умереть от жалости к себе и умудриться получить удовольствие

Кто сказал, что праздник в принципе нельзя встречать одному

Статьи о банальных, повседневно привычных явлениях не пишутся. Поэтому придётся признать, что Новый год в одиночестве – событие не типичное в нашем обществе торжества экстраверсии. И не просто не типичное, а напоминающее страшный сон. Почувствуйте это леденящее чувство ужаса, сковывающее тело и заставляющее сердце съёжиться от тоски и безысходности, которые с ним ассоциируются. А как может быть иначе, когда количество друзей-подписчиков в соцсетях превратилось в критерий человеческой ценности, а успех – это множество фоток из отпуска с разнообразием мелькающих на них людей либо дом – полная чаша.

Попробуйте кому-то сообщить, что вы в отпуске или на прогулке совсем один, как лицо собеседника в лучшем случае тут же вытянется в скорбном выражении, в глазах появится сочувствие с искрой превосходства, а в худшем – посыплются советы, как срочно от этого вашего одиночества избавиться. Что уж говорить о празднике, где народ по определению обязан объединиться и делиться друг с другом щенячьим восторгом, салатами, пьяными шутками и «экспертным» мнением о политической ситуации в стране.

Давайте же без лишних сантиментов попробуем разобраться, так ли всё плохо на самом деле и можно ли что-то придумать, чтобы вместо сограждан вашей компанией в новогоднюю ночь не стали мысли о суициде, покинутости и неудавшейся жизни.

Для начала вопрос: кто сказал, что праздник в принципе нельзя встречать одному? Разумеется, бывают трагические ситуации с потерей близких, болезненными предательствами и расставаниями. Но в этом случае людям вообще не до праздников, необходимо справиться со своим горем, научиться жить с утратой, и тогда наверняка следующий принесёт с собой веру в будущее и надежды на счастливый финал. Но это отдельные истории, требующие особого подхода.

А если в целом обошлось без серьёзных потерь, но просто не нашлось тех, с кем вы в полночь чокались бы шампанским, то…

Во-первых, нет никакой необходимости носиться по квартире 31 декабря, убирая и наготавливая сотню блюд, которые потом ещё пару недель будут пропадать у вас в холодильнике. Из жалости к своему труду, вспоминая, каких усилий это всё стоило, вы будете уплетать их, даже когда не хочется, а потом ненавидеть себя за то, что это потенциально лишние сантиметры на вашей талии и прочих частях.

Во-вторых, вы обойдётесь без излишних финансовых затрат. Так как (смотрим первый пункт) вам не надо запасаться продуктами, нагружая тачки в супермаркетах, мчаться к оставшимся на полке по скидке банкам кукурузы для салата (которую вы в повседневной жизни терпеть не можете), стремясь перехватить их раньше таких же оголтелых конкурентов, а также выискивать в интернете места, где можно купить тамаринд, черимойю и боттаргу, так как (как вещают соцсети) без блюд с их содержанием встречать Новый год никак нельзя – гости сочтут вас немодным. Как вы до сих пор выживали без этой экзотики в невежественном неведении – понять невозможно.

В-третьих, вы не обязаны выбирать подходящую одежду, рекомендованную для встречи Нового года как обязательную. И вообще можете не заморачиваться по поводу внешнего вида и спокойно игнорировать зловещее «а что люди подумают, а вдруг у меня платье хуже, чем у Машки».

В-четвёртых, никаких посторонних, напрягающих или посторонних+напрягающих лиц. Полная свобода от социальных обязательств. Не надо ни перед кем расшаркиваться, натянуто улыбаться, смеяться над глупыми шутками, изображать успех, взаимопонимание в опостылевших отношениях. Никакой необходимости выбирать подарки для людей из вашей компании и сомневаться, можете ли вы на вечеринке одарить только знакомых, а остальных присутствующих, впервые увиденных, обделить.

В-пятых, именно сейчас вы можете игнорировать шумовые нормы, орать во всё горло хоть до утра, бегать по квартире, слушать музыку и играть на музыкальных инструментах без страха нарушить чей-то покой. Не исключено, что у соседей будет ещё хуже.

В-шестых. Вы сами выбираете сценарий праздника. Вы можете встретить его где угодно и когда угодно, делать, что в голову взбредёт и чего давно хотелось, но не получалось, потому что раньше нужно было приспосабливаться к чужим потребностям. Для счастливых отцов и матерей семейств, людей, отягчённых отношениями с партнёрами и друзьями, с которыми интересы расходятся как в море корабли, это просто непозволительная роскошь. Вы же можете отправиться на площадь, в какое-нибудь тематическое кафе, в аэропорт или на вокзал, в лес и глушь, остаться дома с книжкой, телевизором, сериалом. Играть в сетевые игры и отметить праздник с командой, участников которой вы никогда в жизни не видели. Найти знакомых в других странах и встречать Новый год с ними в «Скайпе» через время и расстояние, ещё и несколько раз – по своим и чужим часам. Или лечь спать, проснуться утром и пройтись по пустынным улицам, пока остальные отсыпаются или мучаются последствиями своих праздничных «подвигов».

Перед Новым годом вы поняли, кто есть кто? Так называемые друзья/любовники/супруги ушли в туман? Есть повод возрадоваться и провозгласить торжественное новогоднее – пусть изжившее себя старьё останется в уходящем году, а счастливое и желанное придёт в новом. Ура!

А что же с рекомендациями составлять планы на новый год, подводить итоги уходящего, ставить цели и выдумывать пути их достижений, твердить аффирмации, заряжая себя на новые свершения, составлять коллаж желаний из журнальных вырезок и т.п.? Ну, если вам очень хочется и нечем заняться, то Дед Мороз в помощь. Но, если честно и положа руку на сердце, – вы что, на работе в этот вот сумасшедший отчётный период планов не насоставлялись? Обязательно в новогоднюю ночь это делать? Опять же – при наличии душевной потребности – всегда вперёд. В остальных случаях – успеете. Будет ещё 2 января и прочие новогодние каникулы.

В общем, призываю вас насладиться свободой. И в первую очередь свободой от стереотипа, что Новый год во что бы то ни стало нужно почему-то провести с другими людьми.

Клинический психолог. Философ, удивляющийся жизни