Ваше сообщение успешно отправлено!

Растениеводство — новая психотерапия

Как копание в земле избавляет от самокопания

Фразы вроде: «Комнатные растения любят только домохозяйки, а огород — удел тех, кто не может себе позволить купить овощи в магазине» — стереотипные отголоски прошлого. Молодёжь сегодня выращивает цветы и зелень у себя в квартирах и комнатах общежитий, стараясь каждый уголок превратить в красочную картинку из Pinterest.

Почему так происходит? Нам одиноко.

Хилтон Картер, дизайнер интерьеров и ведущий программы о растениях-врачах в своей книге «Wild at home. Как превратить свой дом в зеленый рай» пишет, что в формировании и распространении культуры «зелёного» сообщества огромную роль сыграла пандемия. а именно ограничения по выходу из дома. «Мы все хотим быть ближе к природе и стремимся к общению с живыми существами», — отмечает Картер. Комнатные растения стали нашими самыми близкими друзьями, с которыми можно разделить все беды и радости. И они обязательно ответят.

На рост стеблей и листьев влияют не только удобрения, свет или умеренная влажность, но и атмосфера в доме — музыка и тональность разговоров. Опытным путем биофизики и биологи выяснили, что рост растений зависит, в первую очередь, от звуковых частот, а именно: волны частотой в — 6 кГц позитивно влияют на развитие и цветение растений, прорастание семян; звуковые волны 7-9 кГц замедляют рост и развитие. Если длина звуковой волны будет свыше 10 кГц, растение погибнет.

Зависимость прослеживается и в обратную сторону, хотя часто не бросается в глаза.

 

Наблюдение за растениями позволяет нам выжить как биологическому виду

«Согласно эволюционной гипотезе биофилии Эдварда Уилсона, нашим далёким предкам для выживания было совершенно необходимо наблюдать за природой и тесно контактировать с ней; остатки этих программ поведения делают человека субъективно более защищенным, продуктивным и менее тревожным», — пишут в своей статье «Взаимодействие с миром растений как источник позитивного функционирования человека» учёные из НИУ ВШЭ и МГППУ Софья Нартова-Бочавер, Борис Ирхин и Елена Мухортова.

Зелень оказывает на человека антистресс-эффект

И дело не в том, что мы привыкли пить валериану. Согласно эстетико-аффективной теории, исследованной директором Центра систем здравоохранения и дизайна в Техасском колледже архитектуры Роджером Ульрихом, антистрессовые эффекты природы — результат процессов, инициируемых в самых старых частях мозга, в силу чего люди интуитивно откликаются на безопасные места, где они могли бы отдохнуть. А эти места обычно покрыты зелёной растительностью. Кроме того, все больше и больше медицинских учреждений включают «целебные сады» в свои проекты в рамках международного движения, стремящегося улучшить качество здравоохранения.

Садоводство — ключ к постижению любви

Люди, увлекающиеся растениями, терпеливы, чувствительны и заботливы. Свое внимание к побегам и росткам они способны переносить и на партнеров.

Любители садоводства — люди с огромным терпением. Ведь только обладая большим терпением, можно часами ухаживать за растениями, несмотря на грязные руки и напряженный труд. В отношениях вам придется проявлять много терпения во время всех трудных жизненных перипетий, поэтому обращайте внимание на тех, кто увлечен зеленью: они уже натренированы.

Флора в психотерапевтической работе

В 60-ых гг. XX века получила распространение методика экотерапии. Ее суть в объединении психологии и геоэкологии для создания комфортного эмоционально фона. В терапии природой уделяется больше времени экспериментальному обучению вне кабинета. Участники получают опыт, взаимодействуя с окружающей их средой, проявляют его, рассказывая о своих переживаниях.

Не стоит забывать и других аргументах в поддержку экотерапии — доступности и бесплатности. Конечно, она не решит серьезные проблемы, но поможет справиться с сезонной апатией и упадком настроения после продуктивной рабочей недели.

Вспомните фильм Люка Бессона «Леон». Главный герой держит в своей квартире аглаонему. Это единственный живой объект, к которому Леон испытывает привязанность и о котором заботится, выставляя его по утрам на балкон или подоконник. В финале фильма девочка-подросток Матильда высаживает цветок в школьном парке и говорит: «Здесь у нас с тобой будет всё хорошо».

Братья наши меньшие — не только домашние животные, но и растения.

Учусь на редактора журналов, заводов, газет, пароходов. Вкусно готовлю, вкусно пишу.


Еще статьи этого автора

Кино
3 фильма о профессиях, которые мы упускаем из виду
Маленькие люди, которые вносят большой вклад
Кино
5 советских мультфильмов с психологическими диагнозами
Как советская анимация показала нам психологические проблемы до того, как это стало мейнстримом
Кино
Почему «Паприка» Тинто Брасса больше, чем просто обнажёнка
Вспоминаем скандальный фильм знаменитого режиссёра и ищем скрытые смыслы