Открытая вода – вид соревнований по плаванию вне стен. Отлично подойдет озеро, река, море или океан. Из необходимой экипировки: купальный костюм, очки и умение держаться на воде.
Впервые на Олимпийских играх соревнования по плаванию на открытой воде прошли в 2008 году. Дистанция составила 10 километров. Такое расстояние принято сравнивать с марафонскими 42,2 километрами бега. После события плавание на открытой воде стало популярным видом спорта среди любителей по всей России. Стали появляться различные организаторы заплывов, школы плавания и сообщества.
Как и во всех любительских соревнованиях зарегистрироваться для участия может любой, даже мастер спорта международного класса. Вот только часто эти мастера спорта из бассейна проигрывают подготовленным любителям открытой воды. Всё дело в ориентировании. Водоемы, как правило, мутные, дна не видно, нет привычных полос, флажков и бортиков. Профессионалы начинают плыть криво, нерационально, первыми прокладывая неверную траекторию. А любители, знакомые с полевыми условиями, уже на середине трассы обгоняют и приплывают первыми, зарабатывая медали. Однако редко мастера спорта приезжают самоутвердиться перед салагами, поэтому достичь высот здесь можно весьма быстро и безопасно для здоровья.
Мне кажется, что магниты уже давно вышли из моды и скорее раздражают, чем дарят воспоминания о заветном отпуске. Лично я собираю медали. Я езжу по городам России, чтобы проплыть интересную дистанцию, и, конечно, посмотреть город. Хотя бы денёк.
Как правило, ночь я провожу в поезде, если город находится не очень далеко от меня. Для москвичей и петербуржцев расстояние вообще не преграда. Утром я ем в вагоне-ресторане или ближайшем «Вкусно и точка» и отправляюсь к стартовой палатке регистрации. Незнакомый город еще спит, а я наслаждаюсь его неповторимым духом. Улицы без людей понятней и уютней. Достаю паспорт, справку-допуск и показываю свою страховку для участия, мне в ответ выдают стартовый пакет с шапочкой для плавания, буем безопасности, чипом хронометража, сувенирами, и протеиновыми батончиками.
К этому моменту уже известна температура воды. Если она ниже восемнадцати градусов (я еще ни разу не попадала в такие условия), то необходимы гидрокостюмы, чтобы не замерзнуть; если выше двадцати четырех (что один раз было), то гидрокостюмы запрещены во избежание перегрева. Я стараюсь плавать в гидрокостюме, он дарит пару секунд превосходства, потому что плавучесть в нём повышается. Костюм удерживает и выравнивает положение тела на воде, добавляя компрессионный эффект.
Спустя минут десять я с трудом натянула свой «гидрик» на купальник, надела спонсорскую шапочку, приготовила очки и буй и в предвкушении делюсь эмоциями с кем-то в раздевалке. Еще пару минут — и я сдала свои вещи в гардероб, получив вместо номерка браслет. В стартовом городке музыка, детские развлечения, конкурсы для болельщиков. Ведущий объявляет трансфер на мою дистанцию, пора идти к автобусу, чтобы доехать до старта. Мы поем песни, шутим, обсуждаем, что делать, чтобы очки не потели, время пролетает незаметно. В воде уже ждут каякеры, чтобы обеспечить безопасность заплыва. Мы сдаем сланцы водителю, чтобы получить их на финише. Все подходят к старту. Поправляем очки, шапочку. Рядом слышно: «Десять, девять». Включаю тренировку на смарт-часах. «Три, два, один, старт!».
И вот мы плывем, стараясь не задеть друг друга, что не всегда получается. Лидеры плывут кролем, а в конце все остальные стили плавания, даже «сочинский брасс» встречается. Обычно я считаю дыхание и не заглядываюсь на берега. Хотя бывает очень красиво, например, достопримечательности Великого Новгорода вдоль всего маршрута, природа Дона или Волги. Рано или поздно я отчетливо вижу финиш, слышу музыку, ощущаю дно ногами. Я пробегаю в финишные створки, слышу поздравления волонтёров, на меня надевают медаль финишера, дают воду и банан. Гормоны счастья зашкаливают, но я бегу в раздевалку узнать свой результат, надеясь на место в абсолютном зачете или в возрастной группе. За место мне дарят еще один набор сувениров от спонсоров, которые, кстати, бывают очень нужными, ещё одну медаль победителя.
Еще только двенадцать дня, а я, переполненная эмоциями и хорошим настроением, иду на экскурсию по городу: парки, рестораны, музеи, выставки, — зависит от места. А вечером или следующим утром опять поезд. Через пару дней я разбираю блок фотографий от организаторов, а затем регистрируюсь на очередной старт в новом городе.
Местные старты проводятся почти в каждом городе, где есть водоём. Их отличает высокая подготовленность спортсменов (потому что нет рекламы, о соревнованиях узнают через тренеров по плаванию), небольшое количество участников и волонтёров. Но есть и мобильные организаторы, известные во всей России. Среди них: X-WATERS, Swimcup, IRONSTAR (SWIMSTAR). Это далеко не все, а самые массовые, мобильные и интересные, на мой взгляд.
Один из стартов, который я мечтаю посетить, называется «Обними Россию». Участники встречают рассвет во Владивостоке в Босфоре Восточном, а провожают закат в западной части России, преодолевая дистанцию на янтарном Синявинском озере. Между городами, конечно, спортсмены летят на самолете, что довольно затратно. Но разве это не впечатления на всю жизнь? Осознание масштабов страны и взгляд с воздуха на бескрайнюю красоту.
Чтобы перебороть страхи новичков и смотивировать на занятие новым видом спорта, хочу поделиться своим опытом. Я зарегистрировалась на свой первый старт сразу после того, как попробовала проплыть по-спортивному (то есть опустила глаза в воду). До старта оставалось полтора месяца. Я начала тренироваться, я очень волновалась и горела тренировками. Приходила в бассейн к семи утра, отрабатывала приемы и упражнения из интернета, тренировалась с группой. Мой главный страх был – прийти последней. Но если бы вы знали, как спортсмены поддерживают последних! Им хлопают, их мотивируют, им дарят подарки организаторы и делятся ценными советами лидеры. У меня на тот момент был небольшой опыт в беге, поэтому с выносливостью все было более-менее. В тот день я заняла первое место в категории (в моей возрастной было всего четыре участницы, а медали раздали большей половине любителей воды).
