Книг по психологии много – слишком, я бы даже сказал. Тысячи подборок в интернете, сотни рекомендаций. Стоит сказать, что большая часть книг относится к научно-популярной литературе либо к смежным дисциплинам. Поэтому, подбирая книги, я хочу поделить их на ряд категорий, чтобы было удобнее определить на старте, интересно читать их или нет. Скажу сразу: все книги из предложенного списка мною прочитаны, а некоторые показались настолько интересными, что я не поленился и сделал краткий конспект. Итак, приступим.
Научная (академическая литература)
Говоря об академической или научной литературе, сразу хочется разбить книги на подкатегорию. Из разряда, что устарело и уже не актуально для современного человека, а что ещё можно использовать в практике общения/воспитания и т.д. Но все же я считаю, что на каждую книгу найдётся свой благодарный читатель.
Зигмунд Фрейд «По ту сторону принципа удовольствия», «Толкование сновидений», «Леонардо да Винчи»
Направление/научная школа – психоанализ
Строго говоря, далеко не все академические и практикующие специалисты-психологи признают за Фрейдом право называться ученым. Более того, многими современниками он открыто обвинялся в шарлатанстве. В книге «1913. Лето целого века» приведён фрагмент переписки ученика Фрейда, Карла Густава Юнга, с отцом психоанализа, в которой Юнг обвиняет Фрейда в чрезмерной субъективации и использовании учеников в своих интересах. Эрик Фромм в книге «Искусство любить», о которой я тоже скажу пару слов, и вовсе вменяет ему собственную психологическую неполноценность. Тем не менее его работы навсегда останутся в списке классических академических книг по психологии. Из трёх перечисленных работ все достаточно трудночитаемые, поэтому от читателя потребуется немалая концентрация на материале и внимательность, а также знание фундамента фрейдовской концепции. Новичкам и любителям психологической литературы могу посоветовать «Леонардо да Винчи», так как книга посвящена известному художнику и изобретателю эпохи Возрождения. Более того, работа находится на стыке биографической литературы, психологии/психоанализа и искусствоведения.
Ю. Б. Гиппенрейтер «Общаться с ребёнком. Как?»
Направление/школа – отечественная школа, экспериментальная психология
Начнём с того, что Юлия Борисовна – кандидат педагогических и доктор психологических наук, одна из наиболее уважаемых специалисток по возрастной и экспериментальной психологии в нашей стране, в настоящее время преподающая на кафедре общей психологии в МГУ им. М.В. Ломоносова. Ее замечательные лекции можно без труда найти в интернете. Предложенная книга будет полезна всем, у кого есть младшие братья/сёстры/дети/маленькие родственники. Все мы были когда-то детьми, поэтому эта книга не оставит никого равнодушным. Написанная доступным языком, она раскрывает эффективные и устаревшие воспитательные модели, учит, как правильно общаться с ребёнком. Умение слушать и помогать без давления – вот чему учит книга Гиппенрейтер. У нее также есть продолжение, которое называется «Продолжаем общаться с ребёнком. Так?», в которой упор делается на изучение аспектов взросления ребенка. Книги Гиппенрейтер включены в список рекомендованных практически во всех психологических вузах страны и по праву признаны бестселлерами.
Эрик Берн «Игры, в которые играют люди» и «Люди, которые играют в игры»
Направление – трансактный анализ
Данные книги являются «упрощенной версией» монографий Берна. Но не скажу, что они написаны простым языком. Их сильной стороной являются интересный и авторский взгляд на взаимоотношения людей, большое количество примеров и их разбор с точки зрения ТА (трансактного анализа), уникальный взгляд на общение (суть можно передать цитатой Шекспира: «Вся наша жизнь – игра, а люди в ней – актеры»). Здоровье, согласно Берну, – это выход из сценария (пример – «я – плохая мать», «я – жертва» и т.п.) и осознанное проигрывание ролей в обществе. Первая книга посвящена примерам и разборам игр, а также объясняет в сжатом виде модель (скелет) трансактного анализа как направления в психологии. Вторая книга-продолжение сконцентрирована на теоретическом и историческом понимании возникновения и развития игр и сценариев, начиная с первых лет жизни. Чем-то книга похожа на работы по возрастной психологии, только приправленная специальными терминами ТА. Читать неподготовленному читателю (не специалисту) можно, но легко не будет! Зато сложность восприятия с верхом окупается пользой от полученных знаний.
Карен Хорни «Невротическая личность нашего времени», «Психология женщины»
Направление – неофрейдизм, психоанализ
Хорни – американская психологиня, ученая, посвятившая много времени изучению структуры невроза, причинам его появления и влияния на американскую цивилизацию. Книга «Психология женщины» будет интересна представителям обоих полов, так как мужчины смогут по-новому взглянуть на женщин, а женщины – на самих себя. Недоверие между полами, страх перед женщиной, переоценка любви и многое другое читатели смогут найти в книге Карен Хорни. Поскольку книга является академической, читать ее будет так же непросто, как первую и третью книгу в подборке. Но, поверьте, это того стоит!
Энн Руни «Психология за 15 минут»
Руни не является психологом, скажу сразу. Но ее книга не перестаёт быть из-за этого менее ценной. Доступный и наглядный материал (с картинками), интересная подача и емкость переводят эту книгу из научпопа в разряд информативных пособий по психологии. Стэнфордский тюремный эксперимент, эксперимент Стэнли Милгрэма, третья волна Рона Джонса и другие полезные материалы по психологии Руни собрала в единый текст.
Литература на стыке наук
Виктор Франкл «Сказать жизни «Да!» – книга-мотиватор, располагающаяся на стыке мотивационной литературы, психологии, истории и даже художественной литературы. Фактическая автобиография Франкла – это история его заключения в концентрационном лагере Аушвиц, а затем в Дахау во время нацистской оккупации. Как выжить в условиях, когда человек человеку враг, когда жизнь каждый день висит на волоске и дыхание смерти ощущается все сильнее? Опытным путём Франкл рассказывает читателям, от чего точно не стоит отказываться в жизни – от свободы духа, честности и веры в собственные силы. Это произведение показывает, как в нашем мире, наполненном суетой, важно ценить то немногое, что есть в настоящем моменте.
Д. Кенрик, В. Гришкевичус «Рациональное животное»
Подзаголовок книги – «Как эволюция повлияла на развитие мозга». Книга на стыке психологии и физиологии/биологии. Она во многом описывает то, как связаны между собой эволюция мозга и особенности принятия решений людей. Хорошо то, что книга написана максимально понятным языком и подкреплена занимательными историями и примерами.
А. Г. Маслоу «Дальние пределы человеческой психики» – книга из той же серии, что и «Рациональное животное» (Мастера психологии). Автор самой известной пирамиды (не египетской!) потребностей. Книга на стыке теории и истории психологии и наук о человеке. В ней автор более подробно рассказывает о теории самоактуализации и о различиях между низшими и высшими потребностями. Если нравилось изучать в школе/вузе его пирамидку, то и эта книга придётся вам по вкусу.
Отто Вейнингер «Пол и характер» – книга на стыке философии и психологии. Сам автор – достаточно интересная личность, человек, в возрасте чуть более двадцати лет ставший профессором Венского университета и рано покончивший жизнь самоубийством. Дух противоречия автора передался и его произведению, где научная сторона вопроса полов тесно вплетена в саму повседневную жизнь. Как связана любовь двух людей и химическая формула, что такое идеальная любовь и на какие категории можно разделить женщин – все это можно узнать в книге «Пол и характер».
Эрик Фромм «Искусство любить» – одна из фундаментальных работ Фромма на стыке психологии, философии и религиоведения. «Бог – это любовь» – такой манифест близок Фромму, как и то, что любить дано далеко не каждому. Точнее, для этого нужно много работать, начиная с работы над собой и заканчивая своим отношением к миру. Полюбить человек сможет тогда, когда полюбит себя и весь окружающий его мир, всех людей без исключения. Гуманизм и принятие – вот то, от чего отталкивается этот автор.
Научпоп
В этом разделе будут самые доступные для понимания книги. Но от этого они не теряют практической пользы и будут интересны для прочтения как специалистам, так и просто увлекающимся психологической тематикой людям.
Джордж Саймон «Манипулятор в овечьей шкуре»
Другое название книги: «Кто в овечьей шкуре? Как распознать манипулятора». Саймон – блестящий аналитик, а из этой книги вы узнаете не только о том, как распознать манипулятора и какие техники он использует против вас, но и то, как ему противостоять. Также автор пересматривает устоявшиеся взгляды на природу манипуляции, утверждая, что помимо приобретённых манипулятивных качеств есть люди, склонные к манипулированию другими чуть ли не с рождения. Манипулятором может быть любой человек от начальника на работе и друга до партнера по отношениям и собственного чада. Книга хороша в связке с берновскими работами, так как отказ быть «жертвой» – это, по сути, и есть осознанный выход из образа, роли, отказ от асоциального сценария.
Уте Эрхардт «Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят»
Само название так и притягивает к этой книге. Но суть ее куда важнее – как избежать ограничений, которые накладывает маскулинный мир на женщин, и начать дышать полной грудью, став, как говорится в поговорке, «сильной и независимой». Это вполне реально, и Уте доказывает, что в нашем динамичном мире побеждают те, кто не следит за одобрением толпы, а действует исходя из своих личных желаний и интересов.
Пол Клейман «Психология. Люди, концепции, эксперименты»
Краткий обзор основных достижений науки о душе. Книга является справочным руководством по основным именам психологов и их концепциям, открытиям, теориям. Если интересно собирательно ознакомиться с достижениями психологической науки за прошедшие 140 лет, то книга Клеймана будет большим подспорьем. От Фрейда до Соломона Аша, от Уотсона до Роршаха и Харлоу, все самые известные психологи собраны в одном издании.
А. В. Курпатов «4 страшных тайны. Паническая атака и невроз сердца»
В прошлом доктор Курпатов, а теперь, судя по обложкам недавно вышедших книг, просто Андрей – настоящий мастер своего дела, талантливый аналитик и писатель-популяризатор науки, у которого в нашей стране целая армия читателей-поклонников. Кстати, книга далеко не новая, на рынке литературы давно, но это не отменяет ее практической пользы. Для человека, живущего в мегаполисе, она станет настоящим помощником, поскольку никогда не знаешь, где и когда тебя застигнет эта атака. Паническая, разумеется. Автор в ироничной форме объясняет нам, что не так страшен черт, как его малюют, а с помощью техник (понимание, работа с привычками) можно улучшить своё самочувствие.
И… немного не по теме
В заключение я хочу предложить еще две книги, которые могут показаться интересными для чтения и анализа.
Мишель Филгейт «О чем мы молчим с моей матерью»
В книге автор приводит 16 очень личных историй, которые знакомы многим. Тема книги достаточно тяжеловесная – проблема насилия в нашем мире. От физического до морального угнетения, эта неприятная сторона жизни, которая может быть знакома каждому. Истории, собранные Филгейт, никого не оставят равнодушным. Главное – не молчать, а принять себя и ситуацию, в которой находишься, и начать говорить о проблеме.
Алис Миллер «В начале было воспитание»
Книга по педагогической психологии. Миллер поведает читателю, что такое белая и чёрная педагогика, почему любое насилие, даже совершенное без плохого умысла, – это зло, а также расскажет печальную историю детства Адольфа Гитлера и раскроет причины самоубийства писательницы Сильвии Плат. Скучно не будет точно!
Из предложенных читателям 16 книг моими абсолютными фаворитами являются:
- Э. Руни «Психология за 15 минут». Номинация – информативность и интересная подача.
- О. Вейнингер «Пол и характер». Номинация – скандально-известная биография автора, неоднозначность работы, самая дерзкая попытка понимания полов.
- Д. Саймон «Манипулятор в овечьей шкуре». Номинация – простота изложения материала, подробная классификация видов манипуляций и техник борьбы с ними.
- А. Миллер «В начале было воспитание». Номинация – новый взгляд на аспекты воспитания, описанный авторшей в 20 веке и не потерявший актуальность сегодня.
Денис Громогласов
Психолог, аспирант кафедры общей педагогики МГОУ.
