Весь мир понимает или хотя бы начинает уже серьёзно задумываться, что тема экологии – это важно. Но что именно делать и с чего начать свой экопуть?
Изучая тему осознанности, погружаясь в медитативные практики, я поняла, что хочу больше узнать об осознанном потреблении. О том, как оставлять после себя меньше мусора и наносить минимальный вред планете. А если и наносить, то хотя бы знать, какого он масштаба.
Я провела двухнедельный эксперимент: собирала весь мусор после себя. Мыла пластик, стекло, железо, параллельно изучала темы zero и low waste. Тогда я и узнала подобные неутешительные факты:
бутылки из пластика разлагаются 500-600 лет;
ещё ни один созданный человечеством подгузник не разложился полностью, это занимает около 500 лет;
в мире накопилось так много пластиковых пакетов, что мы можем 4200 раз обернуть ими Землю по экватору.
Эти и другие факты вы можете найти в интернете, но уверяю, они вас точно не обрадуют.
Две недели я собирала свой мусор и поняла, как его много. И как ужасно, что я не задумывалась об этом раньше. Однако просто собирать мусор, разделять его и сдавать на переработку недостаточно. Вторсырьё не могут перерабатывать вечно, в какой-то момент его часть все-таки отправят на свалку.
«Пора менять привычки на благо планете и себе», – подумала я и решила начать маленькими шагами развивать осознанность в себе и тем самым помогать планете.
На чём базируется движение zero waste («ноль отходов»)
Zero waste – это концепция жизни без отходов, которая содержит в себе правило пяти R:
отказ от приобретения одноразовых вещей и их использования (refuse);
сокращение объёма потребления (reduse);
возможность повторного использования (reuse);
вероятность переработки (recycle);
использование отходов в качестве основы удобрений (rot).
Маленькие шаги дают большие результаты
Тех фактов, которые я узнала за две недели погружения в тему, мне хватило, чтобы не просто замотивироваться «модным движением», а твёрдо обосновать свою позицию.
Было непросто. Сначала семья восприняла это как странное занятие. Смеялись, не признавали. А я, продолжая твёрдо стоять на своем, просила их оставлять пластик от сметаны, «Тетра Пак» из-под молока, консервные банки… С тех пор прошло 7 месяцев, и мама недавно призналась мне: «Я беру с тебя пример и когда покупаю соленья, то хожу в магазин со своими банками!». Я засияла.
А начала я с refuse, reduce и recycle. Расскажу по порядку. Эти действия может повторить каждый.
Refuse – отказ от одноразовых вещей
Купила удобную плоскую бутылку для воды, чтобы брать её из дома, а не покупать каждый раз.
Вместо одноразовых бахил – многоразовые.
Когда еду в университет или ещё куда-то на весь день, беру еду из дома в своих контейнерах. Это, кстати, отразилось и на питании: я заранее продумываю рационы и питаюсь правильно.
Ватные палочки из бамбука, а не из пластика.
Также я купила складной силиконовый стакан на случай, если бутылки воды с собой нет, а пить хочется (например, из кулера). Я не беру одноразовые стаканчики, а просто достаю свой.
Вместо одноразовых пакетов в магазине авоська и фруктовки (сетчатые мешочки для овощей и фруктов).
Всё, что можно купить «в своё», я стала покупать именно таким образом. Кофе – в свой термос, продукты – на развес в тару, принесенную из дома.
Reduce – сокращение объема потребления
Я стала очень осознанно относиться к тому, что покупаю, и к тому, что меня окружает. В тему пришлась книга «Магическая уборка», с помощью которой я расчистила пространство раз и навсегда. Почему так? Потому что теперь я не покупаю всё подряд и не складирую вещи. Они просто больше не накапливаются в таких количествах, как раньше.
Раньше я могла скупать, что угодно, не думая, зачем мне та или иная вещь. Сейчас спрашиваю себя: действительно ли мне это нужно?
В большинстве случаев нет. Попробуйте сами! Удивитесь, если не практиковали подобное раньше.
Когда мне грустно, я уже не бегу на шопинг, как раньше, чтобы заглушить «негативные» чувства. Оказалось, история с потреблением – это не только про экологию, а ещё и про отношения с собой.
Ещё я перестала брать листовки и бесплатные штучки вроде ручек, блокнотов на мероприятиях, если они мне не нужны. Также и с визитками, пластиковыми скидочными картами… Уже полгода любая вещь, прежде чем оказаться в моих руках или у меня дома, проходит отбор на необходимость. И уже полгода я живу очень легко и свободно.
Recycle – сбор вторсырья для сдачи на переработку
Уменьшая потребление до необходимого минимума (low waste), я все равно оставляю после себя какой-то мусор. Но я иду в магазин со знанием, какой пластик лучше купить, если это всё-таки необходимо,
Да, пластик – это самое сложное, но интересное. Он бывает разных видов, некоторые из которых не перерабатываются в России вовсе (например, термоусадочная плёнка с йогуртов вроде «Чуда»), некоторые – с трудом. Я много ошибалась, отправляя мусор на свалку, а не на переработку, потому что не знала многих важных тонкостей.
Более того, сейчас я, скорее, только в начале своего пути, даже не в середине.
Я мою то вторсырьё, которое могу отдать на переработку. Это пакеты из-под молока, бумажная упаковка, стекло.
Накапливаю приличное количество, сортирую по инструкции «Собиратора», вызываю их экотакси и отдаю на переработку. В них я точно уверена! В контейнерах у дома – если честно, нет.
Изучая тему, у меня появился список упаковок, которые я стараюсь не покупать ВООБЩЕ. Это то, что нельзя сдать на переработку. Например, «мокрая упаковка» – кетчуп, майонез, детское пюре.
Изучая тему осознанного потребления и переработки, я замечаю, как становлюсь более глубоким и думающим человеком. Как очищаю своё пространство от всего ненужного, становлюсь частью чего-то очень важного, меняю процессы в своей жизни.
Я также заметила взаимосвязь между полезностью продуктов и их упаковкой, а соответственно, и корреляцию между осознанным потреблением и правильным здоровым питанием, чистой кожей и т.д. Зачастую низкокачественные продукты имеют дешёвую, неперерабатываемую (а еще хуже – опасную, выделяющую при разложении вредные вещества) упаковку. Если решите провести эксперимент на эту тему, поделитесь потом :).
Что делать после прочтения этой статьи
Я знаю, что не все готовы в один день взять и изменить свои привычки, перестроить жизнь. Поэтому я предлагаю вам просто погрузиться в эту тему глубже, послушать экспертов и сделать осознанный выбор: хотите вы что-то менять или нет. И если вы искренне отвечаете себе «да», то можно задуматься над несколькими экопривычками, о которых я говорила выше. Маленькие шаги дают большие результаты, помните об этом. И вставая на этот путь, фокусируйтесь на хорошем, а не на плохом: замечайте, что УЖЕ сделано, а не то, как другие люди к этому относятся.
Полезные ресурсы
Фильмы
– «Дом. История путешествия»;
– «Планета-океан»
– «Пластиковый океан»
Видео на YouTube
– История вещей с Анни Леонард;
– Жизнь в стиле «ноль отходов» /Zero waste lifestyle | Irina Kozlovskikh | TEDxKulibinPark;
– Zero & low waste лайфхаки/ Полезные альтернативы и привычки для осознанного потребления;
– Low waste: на работе, в сфере деятельности, в повседневности/ zero waste.
Каналы и сайты
– Канал экодвижения, на котором можно найти видео по сортировке вторсырья;
И если вы откроете хотя бы одну ссылку и вдумаетесь во все, что увидите и прочтёте, это уже будет победой для меня и для вас. Это уже будет по-русски.
Меняйтесь сами и меняйте мир к лучшему!
Дарья Спирова
Ментор по заработку и продвижению в Instagram.
