Йога – вид спорта, который способствует укреплению мышц тела, подтягивает фигуру и дарит прекрасную возможность заглянуть внутрь себя, обрести гармонию, чувство покоя и умиротворения. На сегодняшний день йога является одним из наиболее популярных видов спорта в России, интерес к которому увеличивается с каждым годом. Всем, кто еще не проникся йогой, но все же хочет как можно дольше оставаться молодым, здоровым и красивым, советуем попробовать такой вид физической активности.
Предлагаем вам ознакомиться с несколькими вдохновляющими студиями йоги Москвы, в которых легко и радостно оставаться наедине с собой.
5 Qualities
5 Qualities – студия йоги, находящаяся в сердце бизнес-столицы с панорамным видом на «Москва-Сити». Здесь практика проходит на высоте более чем 100 метров над землей.
Стоимость разового занятия – 2000 р.
Адрес: Пресненская наб., 6 строение 2
SILA
SILA CLUB дает возможность полетать в гамаках в студии с панорамным видом на Москву, а после тренировки угоститься смузи, полезными сладостями, чаем и кофе в собственном уютном кафе, а также приобрести в магазине атрибуты для практики и медитации.
Стоимость – от 600 р.
Адрес: ул. Люсиновская, 36/1
“ВОЗДУХ”
Уникальность студии “Воздух” кроется в растущих от пола и до самого потолка окнах и зеркалах во всю стену, благодаря чему всегда чувствуются легкость и расслабление во время практики.
Студия йоги объединяет всевозможные стили практик и каждую неделю проводит различные мастер-классы, лекции и семинары.
Стоимость – 1100 р
Адрес: 3-й Самотечный пер., 11 к.1
City Retreat Club Mansion
City Retreat Club Mansion Wellness – современный центр с двумя просторными залами, оснащенными панорамным остеклением, где интерьер заставляет почувствовать себя как дома.
После занятия посетители могут посетить spa-комплекс и попробовать детокс-программы в эко-баре.
Стоимость – 2000 р.
Адрес: Шмитовский проезд, 3с1
Mia Yoga
Студия, выполненная в стиле дизайнера Гарри Нуриева по проекту Crosby Studios, ломает стереотип, что йога – это пестрые принты и обилие этнического декора. Наоборот, ее спокойный и минималистичный интерьер создан таким образом, что ничто не будет отвлекать внимание практикующих от расслабления и познания самого себя.
Стоимость: первое занятие – бесплатно; разовое занятие – 1000 р.
Адрес: ул. Воздвиженка, 7/6
Читайте также: Здоровый образ жизни — с чего начать?
Читайте также: Путь к красивому телу: диета или сбалансированное питание?
Заглавное фото by Geert Pieters on Unsplash
Автор: Наталья Волкова
Репетитор английского языка, практикующая йогиня, частый гость Московских выставок и фестивалей, где черпаю вдохновение и делюсь им с другими людьми.
