Секс окружает нас повсюду: в фильмах, музыке, литературе, медиа. Но, несмотря на это, мысли и разговоры о сексе всё равно кажутся нам постыдными и грязными. Большинство увиливает от тематики секса, переводит разговор, заменяет принятую терминологию на «шпили-вили». Давайте разберёмся, откуда пошло такое табу на секс.
Почему нам стыдно говорить о сексе: историческая справка
20-е годы Советской России называют «сексуальной революцией»: тогда заговорили о риске заражения ИППП, важности контрацепции и легализации абортов. Даже появилось общество «Долой стыд», где участники разгуливали обнажёнными по центральным улицам городов. Они стремились противопоставить себя дореволюционным устоям.
Но такие идеи не прижились в обществе. С наступлением 30-х годов начал процветать индустриальный большевизм, который полностью противоречил концепции половой нравственности и сексуальной свободы. Поэтому на их место пришли страх и презрение к сексу.
Затем Великая Отечественная война и «сталинская сексофобия». Это закрепило важность института семьи в обществе, и половые связи вне брака отошли на второй план. Секс вновь стал неудобной темой, о размножении говорили на примере кроликов, а половое просвещение прятали от молодого поколения.
В начале 90-х сексуальная культура вновь начала возрождаться. На отечественном телевидении появились эротические фильмы и программы про секс. Например, передача «Про это» с Еленой Хангой. Она впервые подняла такие темы, как гомосексуальность, сексуальное насилие и половое образование в школе.
«У меня постоянно было ощущение, что мы первопроходцы, что я иду по нетронутому снегу и не вижу нигде следов. Страшно, потому что не знаешь, что под этим снегом. Не было никаких рамок, маячков, от нас ничего не требовали».
И всё же негативные установки про секс не покинули Советскую Россию. Они закрепились у наших бабушек и дедушек, затем у наших родителей. А с кем теперь говорить о сексе нам?
Секс – это нормально
Как процесс, так и разговор о нём. Да, в СССР жили предрассудками о сексе, «хранили» себя до свадьбы, рожали одного, второго. И всё. Секс на этом кончался.
Но мы живем сегодня, где целью жизни будет не только брак и дети, а наше собственное благополучие. Секс сейчас не про «вставил, вынул и пошёл». Секс сейчас – про заботу о своем здоровье и психике, изучение себя и своего партнера, про исследование и наслаждение.
И только путём беседы можно узнавать друг друга: что нравится и нет, что допустимо и нет, о чем мечтаете и хотите воплотить в сексе. А также выстроить комфортные и безопасные сексуальные отношения внутри пары.
Как привить себе здоровое отношению к сексу?
Начните с себя
А именно – с мышления. Ежедневно вы можете закладывать в себя позитивные мысли про секс. Например, «я принимаю и люблю свое тело, мне нравится его трогать и любоваться в зеркале» или «через секс я показываю своему партнеру, как хочу, люблю и дорожу им».
Изучайте
Сейчас на просторах интернета полным-полно материалов по секс-просвету: подкасты, гайды, курсы, даже книги. Я советую начать сексуально просвещаться со следующей подборки:
- книги «Близость» сексолога Натальи Фомичевой про восприятие тела и его влияние на нашу сексуальность + «Сам секс» Саши Казанцевой о том, как говорить о своих желаниях, получать и доставлять удовольствие;
- подкасты «Хочу не могу», где ведущие делятся своими неловкими историями про секс и опытом отношений + «Ты уже?» журналистки Лизы Мороз, где отличительной чертой выпусков является секс при различных заболеваниях: депрессии, ВИЧ и т.д.
Читайте, слушайте, впитывайте. Это сформулирует у вас мысль о том, что разговоры о сексе актуальны, полезны и даже интересны.
Делитесь с партнером
Говорить о своих фантазиях, желаниях и ощущениях в сексе – нормально и здраво. Хотите попробовать секс-игрушки или доминирование? Вперёд, вас не осудят, а наоборот – поддержат и дадут обратную связь. Не стоит бояться диалога, он поможет вам раскрепоститься и лучше узнать друг друга.
Автор: Лиза Рахковская
Писатель и будущий клинический психолог. Считаю, что сила – в слове, и с его помощью мы можем выразить, что угодно. Как в тексте, так и в разговоре. А можно все и сразу.
