Сильнейшее из лекарств
Вместе со звонком будильника начинается наш беспокойный день: проверка новостей, рабочие переписки, гул прохожих, резко раздающиеся звонки, громкие уведомления, музыка в наушниках, видеоролики и даже шумные чайники. Наша жизнь — как бесконечно обновляющаяся лента в социальных сетях: каждую секунду появляются новые картинки и звуки. В таком темпе можно провести неделю, месяц или полгода. Но рано или поздно душа попросит тишины. Попросит остановить этот бесконечный поток шума и вдохнуть поглубже исцеляющего свежего воздуха.
За этой тишиной я отправляюсь на любимые экотропы: перезагружаться, черпать вдохновение и просто отдыхать. Это специально обустроенный маршрут, который ведёт нас сквозь разные природные объекты. Здесь всегда есть атмосферные деревянные дорожки и лесенки, информационные стенды и указатели. Это официальное определение экотроп. Но можно объяснить и чуть по-другому: это зеленые лечебницы, в которых отдыхает душа и мысли приводятся в порядок. Находятся они недалеко от города, а значит, доступны абсолютно для всех желающих.
Я искренне верю, что экотропы должны прописывать врачи рядом с графой «Правильное питание». В Ленинградской области таких маршрутов много. Расскажу про самые любимые.
Сестрорецкое болото
Сколько шагать: 3,5 км.
Я уже представляю, о чём вы подумали. Болото почти у всех ассоциируется с чем-то страшным, вязким и неприятным. Даже рядом с таким местом находиться не хочется, а уж тем более лечить там душу не представляется возможным. Но отправляйтесь за мной, и вы не пожалеете. Болото там и правда есть, только вызывает оно самые приятные эмоции. Вся тропа делится на несколько участков: красивое озеро, на водной глади которого отражаются деревья, расположенные вокруг; сказочный сосновый лес, который наведёт вас на мысль о том, что если свернуть с пути и углубиться в лес, можно наткнуться на избушку Бабы Яги.
Но сворачивать не будем, впереди нас ждёт большой участок по тропинке вдоль болота от одного берега к другому. Вокруг — бескрайние просторы и та самая тишина. Если приедете сюда ближе к вечеру, попадете на красивый закат и выглядывающую Луну, но поторопитесь: в сумерках становится страшновато.
А после болота вас ждут еще один лесной участок и смотровая площадка. Здесь можно посидеть на лавочке, поглазеть на природу и перевести дух. Тропа круговая, поэтому, следуя указателям, вы придете туда, откуда начали.
Линдуловская роща
Сколько шагать: 5-6 км.
Здесь вас ждут живописные пейзажи, вековые лиственницы и беседки для отдыха. Эта тропа уже длиннее и серьезнее по физической нагрузке. Но вариантов этого маршрута существует несколько: можно выбрать самый большой из них и пройти полный круг или свернуть несколько раз и выбрать маршрут покороче.
Начало тропы будто служит разделителем двух миров: один шумный и суетливый, из которого мы только что пришли, второй — безмятежный и спокойный. Позади остается железная дорога с громыхающими поездами, трасса с шустрыми машинами, а роща будто пускает вас к себе и своими мощными ветками закрывает за вами невидимую дверь. Именно среди этих могущественных лиственниц, которые стояли здесь сотни и сотни лет до нас и будут стоять еще столько же после нас, начинает отпускать тревога и затихает бесконечный рой мыслей. Шаг за шагом, все больше погружаясь в лес, вы почувствуете, как из головы уходит всё лишнее — остается только восхищение и детский восторг от каждого листочка и веточки.
Тропинка неровная, извилистая. Мы то спускаемся к ручью, то поднимаемся к другим лесным участкам. Высокие деревья завораживают, узкие тропинки создают впечатление, что мы далеко–далеко от цивилизации и в походе будем ещё несколько дней. Дорога ведет нас сама, а указатели подсказывают, куда можно повернуть дальше. На этой тропе выстроены деревянные беседки. Можно посидеть, отдохнуть и выпить чаю, прежде чем возвращаться в город.
Дудергофские высоты
Сколько шагать: 2,5 км.
По равнинам мы уже нагулялись, пора покорять горы. Дудергофские высоты — серьёзное испытание на физическую силу. Шутки шутками, но, несмотря на короткую протяженность, этот маршрут может показаться самым сложным из всех перечисленных в этой статье. Всё дело в том, что здесь нам придется не просто шагать и созерцать красоту, а взбираться на высокие горы. Конечно, никаких гор в Санкт-Петербурге нет, но всё же Дудергофские высоты — это самая высокая точка города. Здесь вершина Ореховой горы — 176 м над уровнем моря и вершина Вороньей горы — 147 м. Поэтому приготовьтесь: нам предстоит преодолеть множество ступеней наверх.
Тем приятней окажется покоренная вершина, где нас ждут необыкновенные виды природы и ближайших поселков. Смотровые площадки позволяют с высоты птичьего полёта осмотреть всё вокруг. Прогулка будет быстрой, но впечатляющей. Особенно красиво будет летом, когда всё расцветет. А зимой здесь люди катаются на лыжах, скатываются с горы на ватрушках и, конечно, просто гуляют пешком. На Ореховой горе можно найти родник, где все желающие набирают чистую воду. По дороге встречаются информационные стенды, которые много расскажут об истории места.
Маршрут не круговой, поэтому назад придется идти или через город, или снова забираться на гору. Благо, ответвлений у маршрута много, и назад можно пойти совершенно иным путем.
Что с собой брать в поход по экотропам?
Эти маршруты не требуют особой подготовки, подойдут и детям, и взрослым. Поэтому и особенного снаряжения не нужно. Возьмите удобную обувь, оденьтесь по погоде, захватите с собой термос с вкусным чаем и что-то перекусить. В походах всегда разыгрывается аппетит, поэтому там особенно приятно слопать вкусную булочку.
Чего ждать от таких путешествий?
Перезагрузки. Она начинается ещё у порога вашего дома, когда вы только решаете отправиться на природу. Закрывая дверь на замок, вы оставляете за ней всё срочное и невероятно важное. Поэтому в самом начале экотропы есть только вы и природа. Это хорошая возможность освежить голову. Кажется, что «освежить голову» — это какое-то клише. Но это настоящая правда. Так действует свежий воздух, красота этих мест, ваши неторопливые шаги. В движении рождается истина.
Несмотря на маленькую протяженность этих маршрутов, вы точно проведёте на природе 2-3 часа. А всё потому, что будете останавливаться каждую минуту, чтобы подольше рассмотреть и сфотографировать на память невероятно красивые места, а еще захотите шагать как можно медленнее, чтобы подольше насладиться этой атмосферой. Да, мы как бы приходим в гости к самой природе и просим её поделиться своим спокойствием. И если после таких походов мы почувствуем себя чуточку менее суетливыми и тревожными, значит, природа — действительно сильнейшее из лекарств.
Я настолько полюбила эти мини-походы, что у меня родилась мечта: отправиться в настоящий пеший поход, только уже не на час или два, а на несколько недель и, может быть, месяцев. Если прогулки по Ленинградским экотропам столько перемен рождают внутри, то ждать от других путешествий? У нас есть целая жизнь, чтобы это узнать. Будьте ближе к природе, заряжайтесь её силой и освобождайтесь от всего ненужного.
Автор Анастасия Марина
Обожаю исследовать мир. И внешний, и внутренний :). Готова часами бродить по новым местам, читать книги, жечь свечи и самой их варить. Занимаюсь копирайтингом. И делаю всё, чтобы жить счастливо и уютно.
