В предновогодней гонке список дел копится с невероятной скоростью. Голова пухнет, ведь сколько нужно успеть и для себя, и для семьи, и по работе! Каждый из нас находится в разной стадии стресса от «дзен – пусть все будет, как сложится» до «гори оно все синем пламенем».
Даже те, кто обожают списки дел и планинги, в декабре хотят сжечь все и просто есть оливье, пить шампанское и смотреть на камин. Но помните пословицу «Как Новый год встретишь, так его и проведешь»? Закончим гонку и прекратим суетиться.
Давайте учиться планировать правильно и четко. А учиться мы будем у 34-го президента США Дуайта Дэвида Эйзенхауэра. Именно он адаптировал SWOT-анализ из стратегического планирования в инструмент тайм-менеджмента, создав матрицу Эйзенхауэра.
Практикуем: нам понадобится карандаш, тетрадь и список дел.
Расчертите страницу на 4 квадрата:
1 квадрат – дела важные и срочные
2 квадрат – дела важные, но менее срочные
3 квадрат – дела неважные (т.е. менее ценные), но срочные
4 квадрат – дела неважные и несрочные
Спланируйте таким образом горячие 12 дней до 2019 года и получите новый опыт без суеты и предновогодней горячки! Матрица не только является хорошим инструментом тайм-менеджмента, но и помогает расставить приоритеты, снижает стресс и повышает ощущение, что все возможно, все в ваших руках!
Важно не переключаться и не отвлекаться от выполнения задач. Переносите долгосрочные задачи на следующий 2019 год! И главное, друзья, получайте удовольствие от жизни!
Катя Корсун
Психолог и бизнес-консультант. 18 лет в психологии. Ведет авторский курс “Психология создания персонального бренда”, является экспертом и соведущей в городском проекте “Академия счастливых мам”.
