Почти треть россиян не читают книги. Как вам такая статистика от некогда самой читающей страны в мире? Скорость нашей жизни увеличилась, и часто совсем нет времени, чтобы устроиться в кресле под торшером и перелистывать тонкие шуршащие странички. Советы о том, что с этим делать и лайфхаки, как все-таки начать читать больше, читайте в нашем материале.
Определитесь, сколько книг вы прочитаете за год
Мозг человека так устроен, что он гораздо лучше воспринимает цели, выраженные в числовом виде. Поэтому если на границе сознания у вас всегда будет маячить определенная циферка, то будет проще не забыть о чтении в ворохе других дел и событий. Не ставьте себе нереалистичных планов. Если раньше вы не находили времени на чтение со времен школьной программы, поставьте себе цель в 12 книг – по одной в месяц.
Если не нравится книга, бросьте ее
В школе учили обязательно дочитывать каждую начатую книгу. Но этим можно напрочь убить любое удовольствие от чтения. Не понравилась книга – в топку ее! В мире в миллионы раз больше книг, чем вы прочтёте за всю жизнь. Не стоит тратить время на те, что вам не по вкусу.
Чередуйте книги
Серьезную литературу лучше разбавлять легкими историями, романы чередовать с нон-фикшном, современную литературу – с классикой, а иностранные книги – с русскими. Так у вас будет впечатление новизны и яркости опыта.
Если чувствуете, что несколько дней не брали в руки книг, сократите время на телевизор, чтение соцсетей или компьютерные игры
Это помогает вернуться к чтению, а не хвататься в свободные минуты за привычные жвачки для ума. Кстати, если вместо книги постоянно хочется листать инстаграм, это может быть сигналом, что книга вам не очень нравится, и неплохо было бы ее сменить на что-то более увлекательное.
Заведите себе маленькие книжные ритуалы
Скажем, обязательно читать в метро, слушать аудиокнигу в пробке, читать 10 страниц за завтраком или перед сном в постели, в субботу утром почитать час перед подъемом. Эти привычки вводят чтение в вашу жизнь, делая его частью расписания.
Если книга идет медленно, а дочитать ее надо непременно, поставьте себе план
Например, читать 50 страниц в день. Не ложиться спать, пока не осилите. В таком режиме вы прочтёте за неделю практически любую книгу.
Проверьте скорость чтения
Да, как в начальной школе, но только не вслух, а про себя. Часто люди читают мало, потому что их скорость слишком низкая. Из-за этого мозгу становится скучно в процессе, он отвлекается на посторонние темы. Вы автоматически перелистываете страницы, а сами раздумываете, куда бы поехать в отпуск и что приготовить на ужин. С помощью несложных упражнений за неделю можно увеличить скорость чтения на 50-100 слов в минуту, а этого уже будет достаточно, чтобы мозг полностью сосредоточился на сюжете, а вы не скучали за книжкой.
Освойте скорочтение
Конечно, читать художественные книги по диагонали – просто бессмысленно. Но вот большую часть литературы нон-фикшн таким способом осваивать достаточно разумно.
Обсуждайте прочитанное
Присылайте понравившиеся куски мужу, подругам, маме, читайте одновременно с друзьями одну и ту же книгу, спорьте о героях и событиях или рассказывайте в соцсетях о тех книгах, которые вы полюбили. А после прочтения книги перемещайтесь по хэштегам в инстаграм и ищите тех, кто тоже ее прочел. Это помогает с помощью такого, в общем-то, индивидуального занятия, как чтение, почувствовать единение с другими людьми, общаться на интересные вам темы. В конце концов, в обществе считается гораздо более достойным занятием обсуждение любовных перипетий из последней прочитанной книги, чем из вечернего ток-шоу.
Читайте методом Pomodoro
В последнее время мы привыкли к сжатым объемам информации, твиттеру, коротким постам в фэйсбуке, газетным статьям. Поэтому иногда сложно переключиться на длинный связный текст. Телефон вздрагивает оповещениями, все время приходят в голову неотложные дела. В этом случае поставьте таймер обратного отсчета на 20-25 минут и в течение этого времени читайте, не отвлекаясь ни на что. Первые минут 5-10 может быть сложно, но дальше вы погрузитесь в состояние потока, мысли настроятся на ритм текста, и вы поплывете по волнам сюжета без труда.
Ознакомившись со всеми советами, не забывайте о главном: читайте то, что вам интересно! В наше время книги написаны, наверное, обо всем на свете, поэтому встретить именно то, что взволнует, зацепит и заставит забыть о времени, не так сложно. Еще не нашли свою книгу? Пишите в комментариях, о чем хотели бы почитать, мы поможем и дадим индивидуальный совет!
