Выезд на природу – отличная возможность отвлечься от работы или учебы, расслабиться на свежем воздухе, отдохнуть душой и телом. Как раз о возможностях ухода за собой пойдет речь в нашей статье. Полезные свойства российской природы активно используются не только в косметических и аптечных брендах, но и в народных рецептах красоты. Так приятно отложить баночки, которыми мы пользуемся в течение года, подальше на полку, и попробовать себя в роли химика-косметолога, смешивая ингредиенты и пробуя новые сочетания растущих на грядках растений. Кроме того, у многих на даче есть бани или сауны, что позволяет сделать ритуал красоты еще более действенным. Мы сделали подборку спа-процедур, которые легко повторить в домашних условиях.
Уход за лицом
Тоник из ромашки
2 столовых ложки сухих цветков ромашки заливаем стаканом горячей кипяченой воды и настаиваем час. Далее, настой необходимо процедить, и можно протирать личико с утра и вечером.
Кроме того, из тоника всегда можно сделать ледяные кубики и протирать ими кожу, эффект не заставит ждать – холод в сочетании с полезными свойствами растений положительно скажется на состоянии кожи.
Умывание из укропа и овсянки
Заливаем укроп кипятком и остужаем до комнатной температуры. Смешиваем стакан укропной воды с двумя горстями овсянки (геркулеса). Получившейся кашицей умываемся по утрам.
Тело
Медовый скраб
Смешиваем столовую ложку меда (желательно кристаллизованного), ½ чайной ложки пищевой соды, ½ чайной ложки оливкового масла, и скраб готов.
Скраб довольно мягкий, поэтому отлично подойдет чувствительной коже, а вот аллергикам нужно быть внимательнее: перед процедурой стоит опробовать скраб на небольшом участке кожи.
Медово-солевой скраб
Смешиваем мед, соль (морская или крупная поваренная) и эфирные масла( пару капель).
Этот скраб особенно эффективен в сочетании с баней или сауной. Процедуру стоит делать после второго захода в парилку, когда кожа уже привыкнет к высоким температурам, и поры будут открыты.
Кофейное обертывание
Кофейное обёртывание оказывает антицеллюлитный и омолаживающий эффект, отлично подтягивает и выравнивает кожу.
Смешать в миске две столовые ложки жирных сливок, столовую ложку масла косметического (в основном авокадо, реже — кунжутное), пять столовых ложек кофе с горкой. Масло подогреваем на водяной бане. Снимаем и смешиваем со сливками. Вливаем масляно-сливочную смесь в кофе, перемешиваем. Наносим смесь на немного влажную кожу, чтобы создать эффект сауны на коже под обертыванием. Наносим смесь на подготовленные участки тела. Оборачиваем плёнкой в два-три слоя, укрываемся пледом и включаем приятное, романтическое кино)). Затем смываем тёплой водой и хорошенько увлажняем.
Спа-носочки для ног
Отличная процедура для вечера, перед сном. Лаванда отвечает за успокаивающее, спазмолитическое действие, мята провоцирует приток крови, корень лопуха даёт антимикробное действие, имбирь помогает снять мышечную усталость, а масло доставляет все эти полезные и нужные свойства к коже.
Подготоавливаем следующие ингредиенты: ложка чайная лаванды, ложка чайная мяты, ложка чайная корня лопуха, ½ чайной ложки имбиря, три чайных ложки масла. Все травы и специи всыпаем ещё в холодное масло. Масло с примесью подогреваем на водяной бане до терпимо горячей температуры. Снимаем с бани. Наносим масло с травами на ножки, укутываем их плёнкой. Поверх надеваем тёплые носочки. Релаксируем от 15 минут. После смываем тёплой водой и увлажняем ноги кремом.
Волосы
Наши прапрабабушки не были столь избалованы выбором средств по уходу за волосами, однако многие из них были обладательницами шикарных кос. Не будем рассматривать вопрос разницы эпох, однако можно перенять опыт поколений! Например, я из рассказов бабушки узнала, что во время войны она и её сестры пользовались отваром из трав для мытья волос, в котором основными компонентами были подорожник и ромашка.
Прежде чем использовать травы в уходе, я прочитала много информации, и сейчас постараюсь кратко, сжато и продуктивно рассказать о главном, что почерпнула для себя. Обговорим сразу: травы — дело сугубо индивидуальное, аллергичное. Прежде чем использовать любой натурпродукт в уходе, стоит проверить свою реакцию. Также хочу обратить особое внимание будущих и кормящих мам — вам особенно тщательно и продуманно надо подходить к вопросу использования трав и натур продуктов.
Ополаскиватель из трав мяты и липы.
Заливаем сушеные травки кипятком (или добавляем свежую мяту) в количестве по 2 столовые ложки на 3-3,5 литра воды. Оставляем настаиваться до приятной к использованию температуры. Ополаскиваем волосы сцеженным настоем, достаточно тщательно массируя кожу головы и зону вокруг начала роста волос.
Маска из мяты
Свежая мята также может стать верным другом в уходе за волосами.
Небольшой пучок, 7/8 соцветий, мелко режем или измельчаем в блендере, заливаем ложкой чуть подогретого меда и ложкой бальзама для волос. Смешиваем и наносим на волосы перед мытьем головы. Держим 15-20 минут. Радуемся свежести, гладкости и очень приятному аромату своих волос!
Лавандовый настой
Настой лаванды (2/3 столовые ложки на литр кипятка) остужаем, сцеживаем и используем после мытья головы. Можно использовать масло лаванды (эфирное), и я довольно часто добавляю 5-7 капель в готовый настой.
Невероятный аромат такого настоя оказывает полезное действие не только на волосы, но и на ваши нервы! Не секрет, что аромат лаванды обладает сильным успокаивающим действием.
Йогуртно-лавандовая маска
Более концентрированный настой лаванды (2 ложки на 100мл), остуженный и сцеженный, смешиваем с обычным йогуртом. Большой кисточкой или руками наносим смесь на волосы по всей длине. Заматываем пленкой и полотенцем. Ходим 30 – 40 минут, смываем.
Это всего лишь несколько простых и доступных для использования подручных средств в уходе за собой. Народная косметика насчитывает огромное количество рецептов с использованием растений и продуктов, характерных для определенного региона. Многие рецепты пришли из глубины веков и до сих пор передаются из поколения в поколение. Важно понимать, что домашняя косметика не сотворит чудес и вряд ли заменит полноценный косметологический уход. Более того, очень аккуратны должны быть люди, страдающие аллергией: ведь и травы, и мед являются сильными аллергенами. В остальном дачная спа-терапия – увлекательное и полезное занятие!
