Ваше сообщение успешно отправлено!
ВЫ ЧИТАЕТЕ:

Спецпроект: ревитоника – альтернатива пластической...

Спецпроект: ревитоника – альтернатива пластической операции

Знаете ли вы, что существует действенный безоперационный метод омоложения? Что выбрать, если нет готовности к пластической операции, а болезненные уколы дают временный эффект?

И это не о том, что женщины стремятся улучшить внешние данные и довести их до идеала любыми методами. Посмотрев однажды на себя в зеркало, возникает мысль: «Хочу, как было в 20, 25, 30». От смеха образуется носогубная складка. Говорила мама не морщить лоб – не слушала ее. А теперь.. Да и кожа не такая сияющая. Что с ней? Устала? От чего? У каждой найдется личный рейтинг того, что «уже не как в 20».

Сначала я сменила крем на супердорогой. Мною были опробованы разные новинки бьюти-индустрии, крема и сыворотки на любой вкус и кошелек. После этого я «ударилась» в косметологию, маски, уходы, токи и т.д. Ботокс не рассматривала, потому что рано и нет конкретной проблемы, которую стоило бы решать этим препаратом. К тому же ведется много споров о токсичности ботокса. Гиалуроновая кислота – вот чудо из чудес, что спасет от первых признаков старения и навсегда законсервирует молодость. При изучении работы гиалуронки, ее функций и побочных явлений я пришла к выводу, что это безопасно. Правда, смущал факт, что если с гиалуронкой переборщить, то лицо будет выглядеть отекшим, а в худшем случае – вид светской «алкольвицы» в недельном запое. Помимо инъекций и косметологии рассматривала альтернативные варианты. Активный поиск привел сначала на точечный массаж лица, но это было достаточно болезненно, а потом к школе ревитоники.


Ревитоника — комплекс упражнений для лица, направленный на восстановление форм лица и шеи через воздействие на мышцы лица. Сродни фитнесу. Достойная альтернатива хирургической подтяжке.

Разработана в 1994 году в Литве. В России только недавно стала набирать популярность. Спектр воздействия:

 работа с шеей, статикой;

 восстановление осанки;

 снятие мышечных блоков и зажимов;

 работа с мимическими изменениями;

 запуск лимфатического дренажа;

 улучшение кровотока.

Ревитоника – новый, прогрессивный взгляд на возрастные изменения лица и шеи, ухудшения овала лица и кровообращения. Часто творит чудеса в тех областях, где пластическая хирургия бессильна. Да и какой смысл ложиться под нож, если с помощью упражнений можно добиться реального эффекта и поддерживать его. Главное в ревитонике – четко следовать указаниям, соблюдать последовательность и регулярно выполнять упражнения, которые часто не занимают более тридцати секунд. Эта подборка из самых простых, но действенных упражнений, нацеленных на проблемные области, такие как лоб, носогубка, холка на шее.

Приступаем к упражнениям:


Носогубная складка

  1.  Разглаживаем носогубную складку.
  2.  Выталкиваем носогубную складку вперед (как бы вытаскиваем верхнюю губу вперед).
  3.  Возвращаемся в исходное положение

Упражнения на трапециевидные мышцы | Снятие зажима | Расслабление шеи

  1. . Поднимите плечо максимально вверх.
  2.  Отведите его как можно дальше назад. Лопатка должна стремиться к позвоночнику.
  3.  Руку ставим на пояс.
  4.  Отворачиваем голову в противоположную сторону.
  5.  Затылочный бугор прижимаем к поднятому плечу.
  6.  Плавно выходим из рабочего положения.

Растягиваем мышцы

  1. Ставим руку на начало трапециевидной мышцы по линии роста волос.
  2. Вторую руку кладем на плечо.
  3. Растягиваем рабочую зону в противоположные стороны.

Разглаживаем межбровную складку

  1. Большим и указательным пальцем собираем складку на межбровном пространстве.
  2. Немного ее разминаем.
  3. Растягиваем рабочую зону в противоположные стороны.

Расслабляем лоб

  1. Ставим руки в замочек на лбу.
  2. Немного греем.
  3. Мягко растягиваем кожу по направлению к вискам

Подтягиваем лицо и работаем с носогубной складкой

  1. Напрягаем мимические мышцы сбоку и ниже уголков губ.
  2. Кладем пальцы на напряженные мышцы.
  3. Массируем 30 секунд круговыми движениями.

 

В этой таблице мы провели сравнение ревитоники с самыми популярными косметическими процедурами:
table


Уделяя этим несложным упражнениям 3-5 минут ежедневно, вы делаете огромный вклад в свою молодость и красоту! В следующих выпусках мы продолжим знакомить вас с упражнениями не только для лица и шеи, но и тела в целом.

 

Бьюти-маньяк, экспериментатор.


Вам может быть интересно 

INSTAGRAM
Следите за нами в Instagram